forma w

[...] mogących walczyć o medale np. 235kg w 100kg czy 210kg w 90kg 180kg w 75kg itd Wyniki tak poszły w górę że wielu zawodników zwątpiło czy jeszcze będą mieli szansę powalczyć o medale i to bez urazy nikogo nie chciałem obrazić a tylko zaznaczyć że taka forma zawodów idzie w dobrym kierunku same badania nie odstraszyły bo frekfencja dopisała

No tak jest. Z drugiej strony pewnie crossficiary forma na plaze sie nie przejmuja. Osobiscie nie bawie sie w zadne zawody, forma plazowa, zdjeciowa czy inna wizualna ma dla mnie mniejsze znaczenie niz sprawnosc i radocha z targania klamotow. Moznaby rzec forma zdrowotna mnie interesuje:) Tak czy siak, przy wysilkach trzeba cialo wspomagac nie [...]

[...] i osiagnal cos w sporcie musi koniecznie o tym wszystkich duzo wiedziec. no to jest oczywiste, czemu taki Farah wyglada jak 1/5 Kai'a a Kai dzieki niemu wyszedl z taka forma na NY PRO? podejscie "ten jest wiekszy to wie wiecej" to ten co przytyje 5kg wezmie wieksza dawke ale bedzie mial takie skutki uboczne ze na tym skonczy sie [...]

possible - Ron ściągnął łopatki na tym zdjęciu :D dwa formą nigdy nie wygrał z Ronem i nawet jak wygra 10x Mr.Olympia to nigdy nie będzie się mógł równać z tym jak Ronnie wyglądał na scenie :) LucasPower - tylko Ron niszczył niekoronowanych Mister Olympia jak Wheleer, Levronne, Ray i takich gigantów jak El Sonbathy oraz bardzo dobrego Corniera [...]

W ogóle na tym porównaniu forma Rona pewnie na gościnnym pozowaniu, a na pewno już u schyłku kariery, lepszego kulturysty niż Ronnie nie było i dłuuugo nie będzie. Chociaż lubiłem Levrona np. i paru innych to zawsze pierwszeństwo przyznam Ronowi, może pod koniec już szału nie było ale w latach świetności 98-2002 meeega.

[...] i jezeli sie chce byc na szczycie to trzeba poswiecic zdrowie.osoby ktore cale zycie cwicza ale traktuja to jako maraton a nie jako sprint to zwykle cieszą sie dobra forma przez dlugie lata ale jezeli chce sie byc najlepszym trzeba isc na calosc bo znajda sie tacy ktorzy nie beda sie nad tym zastanawiac.Cieszmy sie ze Ronnie tak zrobil i [...]

Nadal zostajemy w 95 roku, na Grand Prix Francji Ronnie zdobywa trzeci brązowy medal, potem na Houston Pro zajmuje 6 lokatę. Na pocieszenie podczas konkursu Toronto/Montral Pro 1995 zwycięża po raz pierwszy jako profesjonalny kulturysta deklasując rywali osiągniętą formą. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na prążkowanie ud i klatki piersiowej, [...]

https://www.youtube.com/watch?v=qNshuBjiV2s jest to filmik, kiedy ronie pierwszy raz wyszedl z rozmiarem i forma, wrzucilem jako ciekawostke, poniewaz na tych zawodach a raczej dzien przed tymi zawodami, coleman napil sie pierwszy raz wodki, kevin pomogl roniemu w 'odwodnieniu', coleman przyszedl do niego noc przed zawodami i prosil o pomoc, bo to [...]

oczywiście że tak i zabieram kilku mocnych chłopaków z sobą (np. Jaro 160) więc trzymajcie dla nas miejsce, muszę u was w open namieszać, jak forma u Ciebie?

forma ku 250kg i 200kg razy 10 szt idzie może w końcu się uda spełnić plany

forma jest w miare ok ale szykuję szczyt na listopad-grudzień, tylko czy się uda?

[...] w kość a jednocześnie nas nie zajeżdżały. Forma rosła, można powiedzieć z dnia na dzień. Silny i z sylwetką atletyczną tak naprawdę nigdy nie byłem - czas to zmienić. Z biegania nie zrezygnuję jako formy dbania o kondycję a tutaj wiadomo, że starczą jakieś interwały itp. Bieganie w wolnym tempie jako forma aktywnej regeneracji też zostanie.

forma którą miałem w profilu zupełnie mi starczy, z tym że bf niższy bo to zdjęcie...z początków redukcji w 2008 bodajże. pzdr/

[...] wypowiedz bedzie nieco inna od poprzedników. Uwazam, ze to wstyd dla forum zeby ktos w tak fatalnej formie byl moderatorem. Bez urazy ale wiedza teoretyczna to jedno, a prezentowana forma to drugie bo wiedza teoretyczna bez poparcia w doswiadczeniu to za malo. Aczkolwiek fakt faktem zrzuciles sporo, co nie zmienia faktu ze jest baaaardzo kiepsko

Wrzucam dzisiejsze menu. Mam 2 pytania: 1) Jutro jadę na działkę ze znajomymi. Czy mogę przygotować dla siebie coś na grilla (np. pierś indyczą)? Taka forma przygotowania potraw ma jakieś znaczenie dla redukcji? 2) Czy jak zjem od czasu do czasu schab wieprzowy duszony/gotowany na parze (oczywiście bez panierki), to będzie to jakaś zbrodnia [...]

[...] był ktoś dziś na siłce? ja byłem walcze z brzuchem ale ze co ? ty go smagasz bambusowym kijem a on nabiera rumiencow ? nie no powaznie przy 75kg masz brzuszek? czyli forma typu 4patyki na kolku ? a la klucze ? wez sie chlopie lepiej za koksy %-) dobrze ci radze %-) polaczenie omka + metka + browary u mnie zawsze skutkowalo dobra plazowa [...]

siemka, lukasz ~~ dobra forma jest w sumie to wszystkie Łukasze w dobrej formie zawsze są

Odczytalem i juz zażebralem o próbke I po treningu odpoczywam ach tam. Ale zenada z forma jest faktycznie. Bery a Ty gadaj jak forma Wiem ze silowo byles kozak. Adzik zaginal, tzn zyje ale ciagle ze swoja mloda sie buja. W sumie to dobrze chlopakowi szczescia zycze.

[...] uznaną osobistością i znasz się na rzeczy. Twoja opinia jest bardzo ważna dla mnie. Dzięki chłopaki , ż epamiętacie o mnie i trzymacie kciuki. Również mam nadzieję, ze spotkamy się na zawodach. Rion - forma jeszcze kiepska ale pracuję nad nią i pewnie jeszcz dużo wody w Warcie upłynie zanim będzie szczyt... HadesSquad - ok, będę i ocenię.

[...] przeciarzenie jak na raz dla trica i klaty... Dieta trzymana perfekcyjnie, suple w normie. Spalacz sie konczy powoli. Na dodatek wczoraj godzinka aerobow na orbitreku, wiec forma wraca powoli, ale pewnie... Pociagniemy ten cykl do polowy listopada i zobaczymy co dalej... MiazNie ma obawy, mi sie raczej zawsze chce... Danio moje wypociny [...]